قیمت: 399,000 تومان
یادگیری تکنیک‌های مدیریت توجه و تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند به افراد در بهبود تمرکز، افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و در نهایت دستیابی به پتانسیل کامل‌شان کمک کند. در این دوره با روش‌ها و راهکارهای عملی برای تقویت تمرکز و توجه آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه در برابر حواس‌پرتی‌ها مقاومت کنید و کنترل ذهن خود را به دست بگیرید.
مـــدیریت تمــــــرکز و تـــــــــــوجه
با صرف تنها 2 دقیقه، به سوالات زیر پاسخ دهید:
آیا…
❌ قبل از خواب گوشی‌تان را چک می‌کنید؟
❌ وقتی گوشی پیش‌تان نیست احساس می‌کنید چیزی را گم کرده‌اید؟
❌ به محض بیدار شدن، اول از همه گوشی‌تان را چک می‌کنید؟
❌ در حین مطالعه، ذهن‌تان در عالم دیگری سیر می‌کند و قادر به تمرکز نیستید؟
❌ در حین تماشاب فیلم، مدام گوشی‌تان را چک می‌کنید؟
❌ قادر به فکر کردن روی یک موضوع نیستید و مدام فکرهای دیگری به ذهن‌تان می‌آید؟
اگر جواب سوالات بالا بله است، باید گفت که وضعیت بهداشت ذهن‌تان نامناسب می‌باشد. چنانچه می‌خواهید کنترل زندگی و کسبوکارتان در دست خودتان باشد، اول از همه باید یاد بگیرید ذهن‌تان را مدیریت کنید…
تمرکز، یعنی نگه داشتن فکر و حواس در جایی که می‌خواهیم و اجازه ندادن به عوامل مختلف برای دخالت.
خوشبختانه تمرکز اکتسابی است، اما باید تمرین روزانه داشت.
تمرکز عضله اصلی مغز انسان می‌باشد. مغز با عملکرد اجرایی ضعیف خمچون شرکتی با مدیرعامل ضعیف است. هرچقدر قدرت تمرکزتان بیشتر باشد، بیشتر و بهتر می‌توانید شرایط زندگی را کنترل کنید.
هرچقدر بهتر بتوانید تمرکز کنید، سریع‌تر می‌توانید کارها را به اتمام برسانید. توانایی حفظ تمرکز یکی از کلیدهای موفقیت در دنیای کسبوکار است.
روزی روزگاری از یکی از فیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی؟
گفت: آری
گفتند: چگونه؟
گفت: وقتی غذا می‌خورم صرفاً غذا می‌خورم و وقتی می‌خوابم فقط می‌خوابم. این شاید بزرگترین ثمره تمرکز است.
تمرکز واقعی یعنی اینکه اگر شما در طول روز به ۵ فعالیت مختلف مشغول هستید، در هر فعالیت صرفاً به آن فکر کنید و از افکار مربوط به کارهای دیگر آسوده باشید.
تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق‌العاده‌ای برخوردار بودند…
دوره ضروری‌ترین مهارت قرن 21 برای شما مناسب است، اگر:
✅ ذهن پریشانی دارید
✅ می‌خواهید رشد سریع را در زندگی و کسبوکارتان تجربه کنید
✅ حس می‌کنید تمرکز بالایی ندارید
✅ بهداشت ذهنی برایتان اهمیت دارد
✅ همیشه حس می‌کنید خسته‌اید و توان انجام هیچ کاری را ندارید
دوره ضروری‌ترین مهارت قرن 21 برای شما مناسب نیست، اگر:
❌ زندگی در سطح معمولی را دوست دارید
❌ بهداشت ذهنی اهمیتی برایتان ندارد
❌ زمان و عمرتان برایتان مهم نیست
❌ اهل رشد و پیشرفت نیستید
❌ نمی‌خواهید از زمان‌تان به طور بهینه استفاده کنید
ریگ مک کینی، یکی از ده تیرانداز برجسته جهان بود که معمولاً از کسب مقام اولی محروم می‌ماند، بعد از مدت‌ها، سرانجام متوجه شد که شکستش به علت ناتوانی در تمرکز و معطوف شدن به عملکردش می‌باشد. او آنچنان غرق فکر پیروزی می‌شد که امکان انجام بهینه و عالی عملکرد را در فرآیند رقابت از دست می‌داد.
همان مساله‌ای که استاد بزرگ برجسته شوروی سابق آلکساندر کوتوف در کتاب کلاسیکش به نام “همانند یک استاد بزرگ فکر کن”، سرمستی ناشی از پیروزی نامیده است؛ او ضعفش را جبران کرد و به همین دلیل به پیروزی‌ها و رکوردشکنی‌های متعددی در جهان دست یافت. چرا که برقراری تمرکز مستلزم سمت و سو داشتن فکر به زمان حال است، در واقع همه وجود فرد باید غرق همانجایی باشد، که هست.
برنارد رایت سون می گوید: “در لحظه حساس و آغاز مسابقه، من سعی می‌کنم تمام محرک‌های خارجی را از ذهنم دور سازم. این مرحله تمرکز ذهنی است. وقتی که کاملاً در حالت ناخوداگاهی به سر می‌برم، بهترین شیرجه‌ها را به نمایش می‌گذارم.
عده‌ای عقیده دارند که قهرمانان بزرگ، قدرت تمرکز فوق‌العاده‌ای دارند، به طوری که آنها وقتی برای اجرای یک مهارت آماده می‌شوند، می‌توانند کلیه محرک‌های خارجی را از ذهن دور کرده و در حالی که مراحل یک مهارت را مرور می‌کنند، در یک حالت ناخوداگاه یا خود هیپنوتیزم به سر می‌ببرند.
تمرکز هم مثل سایر توانایی‌ها مانند راه رفتن و دیدن ضروری است و ما به آن نیاز داریم. فرض کنید یک روز صبح بیدار شوید و ببینید که دیگر قادر به راه رفتن نیستید. نداشتن تمرکز هم دقیقاً به همین شدت مورد نیاز است. اما چون یک مهارت یا توانایی پنهان می‌باشد، آنقدر که باید به آن بها نمی‌دهیم…
بله، انگیزه و اشتیاق…
این دوره به صورت دانلودی است و به محض خریداری، به راحتی می‌توانید آن‌را دانلود نمایید.
بله حتماً، بعد از بروزرسانی به تمامی دوستانی که دوره را خریداری کرد‌ه‌اند اطلاع رسانی خواهد شد. در ضمن این بروزرسانی رایگان است.
بیشتر تمرکز دوره روی موبایل است، اما بعضی از ابزارها روی موبایل قابل استفاده نبوده و باید با کامپیوتر از آنها استفاده کرد. کار کردن با این ابزارها بسیار ساده است.
جهت دریافت مشاوره رایگان در خصوص دوره، فرم زیر را تکمیل کنید…
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.